Exzellente Ausbildung und professionelle Betreuung
In unserer Kampfsportschule bieten wir eine erstklassige Ausbildung, die auf jahrelanger Erfahrung und höchster Expertise basiert. Unser Trainerteam sorgt für professionelle Betreuung und vermittelt die wesentlichen Werte des Kampfsports.

Erfahrene Wettkämpfer als Trainer
Unsere Trainer sind nicht nur Fachleute, sondern auch erfolgreiche Wettkämpfer auf nationaler und internationaler Ebene. Ihre Leidenschaft und ihre persönlichen Erfolge bereichern den Unterricht und fördern die Entwicklung der Schüler.

Kontinuierliche Weiterbildung und Innovation
Wir legen großen Wert auf kontinuierliche Weiterbildung. Unsere Trainer nehmen regelmäßig an Fortbildungen teil und integrieren moderne Trainingsmethoden, um immer auf dem neuesten Stand der Technik zu bleiben.

Unsere Kampfsportschule ist mehr als nur ein Ort des Trainings. Hier schaffen wir eine Gemeinschaft, in der jeder Schüler individuell gefördert wird.  Unser Team steht bereit, um nicht nur sportliche Erfolge zu fördern, sondern auch persönliche Entwicklung und Selbstvertrauen zu stärken.

Komm vorbei und erlebe, wie unser erfahrendes und hochqualifiziertes Trainerteam Dich auf Deinem Weg im Kampfsport begleitet.

Wir freuen uns darauf, Dich in unserer Kampfsportschule willkommen zu heißen!

  • LES

    Headcoach & Gründer
    SPARTA SPORTS / SPARTA Essen

    Les Luta Livre Training

Luta Livre Schwarzgurt seit 2015:
Les Herden trägt seit 2015 den Schwarzgurt im Luta Livre, verliehen von Daniel D’dane. Er begann seine Kampfsportreise bereits im jungen Alter und ist seit 2004 im Luta Livre aktiv. Seither hat er sein Wissen und Können stetig erweitert.

Gründer von SPARTA Essen, heute SPARTA SPORTS:
2006 gründete Les das Team SPARTA Essen, das sich schnell zu einem der erfolgreichsten und aktivsten Kampfsportteams in Deutschland entwickelte. Sowohl im Grappling als auch im MMA haben seine Schüler zahlreiche Titel errungen.

Erfolgreiche Schüler:
Les hat zahlreiche Kämpfer trainiert, die heute selbst Trainer, Schulleiter und Teamcaptains sind. Zu seinen erfolgreichen Schülern zählen u.a. Manuel Masuch, der 2016 als erster Schüler Herdens den Schwarzgurt im Luta Livre erhielt, sowie viele andere Titelträger im Grappling und MMA.

Trainer und Mentor:
Les betreut nicht nur nationale Champions, sondern hat auch internationale Kämpfer trainiert und bei ihren Profikämpfen begleitet.

Erfolgsbilanz:
Die Liste seiner Trainererfolge ist endlos: Deutsche Teammeisterschaften, Einzelmeisterschaften und Siege bei renommierten Turnieren im Grappling und MMA. Seine Schüler haben außerdem Titel in großen MMA-Events wie Shooto, Respect FC und FairFC errungen.

Erfolge als Wettkämpfer:
Les war selbst ein erfolgreicher Wettkämpfer im Grappling und sicherte sich unter anderem den 1. Platz bei der deutschen Meisterschaft ELLO 2006. Nach diesen Erfolgen legte er seinen Fokus komplett auf das Trainerdasein.

  • Karl

    Trainer
    MMA & Luta Livre

    Karl Luta Livre Training Duisburg

Trainer und Coach:
Seit 2016 trainiert und bereitet Karl Kämpferinnen und Kämpfer im Grappling vor. Seit 2018 betreut er professionelle und Amateur-Wettkämpfer im MMA, was ihm ermöglicht, wertvolle Einblicke und Techniken an all unsere Mitglieder weiterzugeben.

Zertifizierter Fitnesstrainer:
Karl ist seit April 2022 zertifizierter Fitnesstrainer mit Fitness-Trainer-Lizenzen A+B und Personal-Trainer-Lizenz (medical fitness). Er gestaltet seine Trainingseinheiten so, dass sie auch für Anfänger geeignet sind und legt großen Wert auf die Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination.

Graduierungen:
Luta Livre Blackbelt unter unserem Headcoach Les Herden seit Oktober 2018 (Blackbelt 1. Dan im Luta Livre seit April 2023)
Brazilian Jiu-Jitsu/BJJ Bluebelt seit 2020

MMA und Thaiboxen:
Karl hat aktive Wettkampferfahrung im Amateur- und Profi-MMA (Respect-FC-Amateur-Champion 2012) sowie im Thaiboxen.

Grappling-Wettkämpfer:
Karl nimmt seit 2012 erfolgreich an verschiedenen Grappling-Wettkämpfen teil:

– Subaix (2. Platz advanced 2012)
– Deutsche Grappling Liga (Einzel- und Team-Meisterschaften, DGL-Mannschaftsmeister 2017)
– Subbattle (1. Platz advanced April 2023)
– Tap or Snap (2. Platz advanced 2015)
– Alligator Rodeo Cup (1. Platz advanced Nov. 2017)
– Offene Westdeutsche GEMMAF-Meisterschaften 2019 (2. Platz expert Jan. 2019)
– GMC Olympix (1. Platz advanced Sept. 2023)
– ILLCS (1. Platz brown-/blackbelt -94 kg, 1. Platz brown-/blackbelt open class März 2024)

  • Eddie

    Trainer
    Boxen / Fitnessboxen

    Eddie Boxen Training

Olympisches Boxen:
Eddie hat als Deutscher Meister im Olympischen Boxen beeindruckende Erfolge erzielt. Als Mitglied der Nationalmannschaft und Kaderboxer hat er auf höchstem Niveau trainiert und gekämpft, was ihn zu einem wahren Experten in dieser Disziplin macht.

Profiboxer:
Als Profiboxer hat Eddie sowohl national als auch international gekämpft. Seine langjährige Erfahrung im Profiboxen ermöglicht es ihm, wertvolle Techniken und Strategien an seine Schüler weiterzugeben und sie optimal auf ihre eigenen Wettkämpfe vorzubereiten.

Internationaler Kampfrichter:
Neben seiner aktiven Karriere als Boxer ist Eddie ein erfahrener internationaler Kampfrichter. Er hat bei zahlreichen hochkarätigen Boxveranstaltungen und im Bareknuckle Boxing als Kampfrichter fungiert. Diese doppelte Perspektive verleiht ihm ein tiefes Verständnis für die Regeln und Feinheiten des Boxsports.

Fitnessboxen:
Eddie gestaltet sein Training so, dass es auch als Fitnessboxen hervorragend geeignet ist. Er legt großen Wert darauf, dass seine Schüler ihre Fitnessziele erreichen, indem sie Boxtechniken mit intensiven Fitnessübungen kombinieren. Dieses Training ist ideal für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern möchten.

MMA-Interessierte:
Für MMA-Interessierte bietet Eddies Training einen besonderen Mehrwert, da er viele Aspekte aus dem MMA in sein Boxtraining einfließen lässt. Dies umfasst Techniken und Strategien, die sowohl im Standkampf als auch im Übergang zum Bodenkampf relevant sind, was sein Training besonders vielseitig und interessant macht.

Bareknuckle Boxing:
Eddie ist ebenfalls ein Spezialist im Bareknuckle Boxing. Er weiß genau, welche besonderen Anforderungen und Techniken für Bareknuckle-Wettkämpfe und Vorbereitungen erforderlich sind und integriert diese in sein Training. Diese Fähigkeiten sind auch für MMA-Kämpfer von großem Vorteil, da sie die Schlagkraft, Präzision und die Fähigkeit, unter Druck zu kämpfen, verbessern.

  • Nader

    Trainer
    MMA & Luta Livre

    Nader Luta Livre Training

Familientradition aus dem Iran:
Seit frühester Kindheit ist Nader durch eine Familie, die zahlreiche Schwarzgurte in Taekwondo und Karate sowie erfolgreiche Ringer hervorgebracht hat, tief in die Welt des Kampfsports eingetaucht

Über ein Jahrzehnt bei Sparta:
Seit mehr als zehn Jahren trainiert Nader, der Braungurt im Luta Livre ist, unter der Anleitung von unserem Headcoach Les Herden in den Disziplinen MMA und Luta Livre bei Sparta

Akademische Präzision im Kampfsport:
Nader bringt seine analytische Arbeitsweise aus dem akademischen Bereich in sein strukturiertes Kampfsporttraining ein

Erfahrungen aus San Diego:
Er hatte längere Zeit das Privileg, unter Dean Lister in San Diego zu trainieren, einem Pionier der Beinhebel/Leglocks, und das noch vor dem weltweiten Hype

Erfolge im Grappling:
Seit über einem Jahrzehnt aktiv im Grappling, hat Nader zahlreiche erste Plätze bei nationalen und internationalen Wettbewerben für unser Team einfahren können

Spezialist im MMA:
Seine Stärke liegt im Übergang vom Striking zum Wrestling und Grappling. Wettkampferfahrung im MMA bringt Nader ebenfalls mit

  • Julia

    Trainerin
    Mobility / Yoga

  • Julia Mobility Training

Mobility:
Julia ist unsere Expertin für Mobility und dazu aktive Yogalehrerin. Sie integriert aktive Bewegungsmuster in ihr Training, um deine Beweglichkeit signifikant zu verbessern.

Vorteile von Mobility:
– Verbessert deine Beweglichkeit und Flexibilität.
– Beugt Verletzungen proaktiv vor, besonders für Kampfsportler.
– Unterstützt ein geschmeidiges Körpergefühl.

Wettkampferfahrung:
Als Blaugurt im Luta Livre & Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und durch ihre Wettkampferfahrung im Luta Livre und BJJ weiß Julia genau, wie sie ihr Mobility Training so ausrichten kann, dass Kampfsportler optimal davon profitieren.

Ganzheitliches Wohlbefinden:
Auch wenn du keinen Kampfsport betreibst, wird Mobility Training dein Wohlbefinden positiv beeinflussen und deine körperliche und geistige Gesundheit fördern.

Atemtechniken:
Julia nutzt Atemtechniken, um dein Nervensystem zu beruhigen und deinen Geist ins Hier und Jetzt zu fokussieren.

  • Christel

    Trainerin
    Kinder

Christel – Pädagogisch fundiert und kindgerecht:
– Bringt bereits mehrere Jahre Erfahrung als Kindertrainerin mit
– Befindet sich aktuell im Studium der sozialen Arbeit
– Sensibel für die individuellen Bedürfnisse jedes Kindes, fördert sowohl das Selbstvertrauen als auch die soziale Kompetenz
– Fördert Teamgeist und Disziplin in einer positiven und unterstützenden Lernumgebung
– Viel Leidenschaft für den Kampfsport, das Training mit Kindern und pädagogisches Know-how